Stützstrümpfe zum Laufen

Die 9 besten Sport-Kompressionsstrümpfe

Wir haben uns einen Überblick über Sport-Kompressionsstrümpfe verschafft und die besten Stützstrümpfe fürs Laufen, Fitness und andere Sportarten verglichen. Aus dieser Auswahl möchten wir die nachfolgenden Empfehlungen unserer Redaktion vorstellen. Außerdem haben wir Bestseller, preisreduzierte Produkte und passendes Zubehör übersichtlich sortiert. Viele wichtige Kaufdetails helfen dabei die richtige Wahl zu treffen. (Update 10/2022)

Kompressionsstrümpfe sind aus dem medizinischen Bereich bekannt. Sie dienen zur Behandlung von Durchblutungsstörungen. Spezielle knielange Modelle für Läufer liegen elastisch und eng an. Dadurch entsteht Druck auf die Waden. Das steigert die Durchblutung sowie die Sauerstoffzufuhr der Muskeln. Die Strümpfe verbessern die Leistungsfähigkeit. Sie fördern die Regeneration. Gleichzeitig vermindern sie schmerzhaften Muskelkater. Wichtig beim Kauf sind Fußgröße und Wadenumfang.

Produkttipps zu Sport-Stützstrümpfen

  • Funktionsweise: Die Kniestrümpfe bestehen vom Knöchel bis zum Knie aus dichtgewebten, elastischen Materialien. Sie liegen eng an. Dadurch üben sie leichten Druck auf die Waden Die Muskulatur entspannt sich. Durch die geweiteten Arterien gelangt mehr Sauerstoff in die Muskeln.
  • Eigenschaften: Die Kniestrümpfe wählen Nutzer nach Fußgröße aus. Ein weiterer wichtiger Faktor ist der Umfang der Waden. Die Socken lassen sich schwieriger anziehen als normale Modelle. Beim Tragen entsteht ein erhöhter Druck, der ungewohnt ist. Gute Modelle gibt es in den gängigen Größen sowie in den Wadenumfängen S, M und L. Mesh-Einsätze erhöhen die Belüftung. Anti-Rutsch-Konstruktionen im Bereich der Bündchen ermöglichen einen optimalen Sitz des Strumpfs.
  • Anwendungsbereich: Die Nutzung empfiehlt sich für ambitionierte Läufer, die lange Distanzen überwinden. Beim Laufen in anspruchsvollem Terrain (Trailrunning) bieten die Socken mehr Stabilität. Sie mildern Erschütterungen beim Aufprall des Fußes. Die Produkte ermöglichen ermüdungsfreies Bewegen. Sie vermindern Muskelvibrationen in den Waden. Häufig kommen sie nach dem Training zur Regeneration zum Einsatz.
  • Preis: Gute Modelle kosten zwischen 12 und 40 Euro.
  • Hersteller: Empfehlenswerte Kompressionsstrümpfe fürs Laufen vertreiben DANISH ENDURANCE, Falke und Bauerfeind. Drei der beliebtesten Modelle sind:

Unsere empfohlenen Sport-Kompressionsstrümpfe

Unsere Redaktionsempfehlung zeigt Stützstrümpfe für verschiedene Sportarten die besonders beliebt sind und bei anderen Käufern eine hohe Kundenzufriedenheit hervorgerufen haben. Unsere Auswahlkriterien für diese Produkte richten sich nach Bewertungen und Qualität.

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  • VERBESSERE DEINE LEISTUNG & ERHOLE DICH SCHNELLER: Diese Kompressionsstrümpfe verhindern, dass du bei Sprints oder Marathons, Joggen, Fitness, Triathlon, Fußball, Handball oder Skifahren schmerzende Beine bekommst. Sie sind auch ideal, wenn du den ganzen Tag auf den Beinen bist, Langstreckenflüge machst oder dich von einer Verletzung oder Operation erholst
  • FÖRDERT DEINE DURCHBLUTUNG: Die 21-26mmHg Kompression erhöht die Sauerstoffzufuhr und Durchblutung und verhindert geschwollene Beine, für schnelle Muskelregeneration bei schmerzenden Waden und Knöcheln. Diese schweißabsorbierenden Socken mit Sport-Kompression der Klasse 2 sind aus atmungsaktiven Materialien gefertigt. Um die richtige Größe zu finden, orientiere dich bitte an der Größentabelle in den Bildern. Die Socken sollen eng sitzen, um bestmögliche Leistung zu gewährleisten
  • DÄNISCHES DESIGN – IN EUROPA HERGESTELLT: Unser Danish Endurance-Designteam entwickelt die Kompressionssocken in Kopenhagen, Dänemark. Die Produktion befindet sich in Portugal, wo wir für faire Arbeitsbedingungen sorgen. Diese Strümpfe werden mit der Schweizer MST IV Technologie getestet und gewährleisten die beste Kompression zur Steigerung von Leistung und Regeneration
  • EMPFOHLEN VON OLYMPIASIEGER: Diese Kompressionsstrümpfe wurden mit dem dänischen Handballer und Olympiasieger Casper U. Mortensen entwickelt. Casper testet unsere Socken während seines Trainings, damit die Strümpfe höchsten sportlichen Ansprüchen gerecht werden
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  • ✅KÜRZERE REGENERATIONSZEIT - Dank der 4-Zonen-Kompression (18-21 mmHg) wird die Versorgung der Muskelzellen beeindruckend verbessert. Somit kannst du in kürzerer Zeit mehr trainieren und jeden hinter dir lassen!
  • ✅GERINGERES VERLETZUNGSRISIKO - Durch das Tragen unserer Kompressionssocken entstehen weniger Muskelvibrationen. Dein Muskel hält länger durch und das Risiko von Verletzungen wird extrem minimiert!
  • ✅IDEALE PASSFORM - Kein Verrutschen deiner Laufstrümpfe durch unsere extra entwickelten Kompressionsstreifen am Mittelfuß. Dein Fuß wird dadurch bombenfest in Position gehalten.
  • ✅OPTIMALE TEMPERIERUNG - Durch die innovative atmungsaktive Webung unserer hochwertigen Kompressionsstrümpfe wird dein Bein perfekt belüftet und vor Wärmestau zuverlässig geschützt!
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  • LEICHTE KOMPRESSION UNTERSTÜTZT BEIM SPORT: Mit einem Druckwert von 1,78 kPa bzw. 13,3 mmHg befinden sich unsere Sport Kompressionsstrümpfe Herren in der Kompressionskategorie C.
  • PERFORMANCE: Sport Compression Socks - Steigere deine sportliche Leistung durch eine leichte Kompression. Materialzusammensetzung: 58% Polyamid, 34% Polyester, 8% Elasthan
  • HOCHENTWICKELTE ZUSAMMENSETZUNG: Ideale Passform ohne zu verrutschen! Wie geht das? Schritt für Schritt in einem langjährigen Prozess haben wir unsere Sport Stützstrümpfe Herren weiterentwickelt.
  • NACHHALTIG VERPACKT: Für unsere Thrombosestrümpfe nutzen wir Baumwolle aus biologischem Anbau, setzen auf eine plastikfreie Verpackung
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  • SPORT KOMPRESSIOSSTRÜMPFE UNDER PRESSURE SOX: VON ATHLETEN ENTWICKELT, IN VIELEN SPORTARTEN GETESTET, NUR IN DEUTSCHLAND HERGESTELLT!
  • SPORT KOMPRESSIONSSTRÜMPFE mit mittlerer bis starker Kompression (gradierter Druckverlauf 18-21mmHg-elektronisch geprüft!) für eine bessere Durchblutung, mehr Energie, schnellere Regeneration, weniger Verletzungsgefahr und bessere Stabilisation
  • Innovatives, neuartiges Fußdesign mit speziellen Belüftungskanälen bewirkt ein optimales Mikroklima.
  • Zusätzliche Polsterung im Knöchel- und Rissbereich vermindern Druckstellen und Blasenbildung
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  • HIGH PERFORMANCE. Für die Herstellung des CFA ACTIVE werden nur die besten Materialien verwendet. Das Ergebnis ist ein bequem leichter und dennoch strapazierfähiger Strumpf mit einem hohen Maß an Feuchtigkeitstransport. Dazu Sprunggelenkschutz und Mittelfußstütze, druckfreie Spitze, breites Elastikband, anatomisch geformtes Fußbett, Zebrakissen und das ausgezeichnete Klima, sodass die Strümpfe schnell ein Teil Ihrer bevorzugten Trainingsausrüstung werden.
  • HERGESTELLT IN DER EU. Alle CFA Kompressionsstrümpfe werden in Skandinavien entwickelt und in der Europäischen Union von einem renommierten Hersteller hergestellt. Der gesamte Prozess unterliegt strengen Qualitätssicherungsprozeduren, um die gewünschte Qualität zu erreichen. CFA ist außerdem davon überzeugt, dass sich die respektvolle Behandlung aller beteiligten Personen positiv bemerkbar macht.
  • ABGESTUFTE KOMPRESSION. Der abgestufte Druck von 16 - 21 mmHg ist optimal, um die Leistung zu steigern. Die Wadenmuskulatur wird unterstützt und Blutzirkulation / venöser Rückstrom verbessert. Ebenso wichtig ist der Nutzen bei der Regeneration. Hier hilft es dabei, Abfallprodukte aus den Muskeln zu entfernen und reduziert so das Risiko von Schmerzen und Schwellungen. CFA Socken werden auf Schweizer Druckmessgerät getestet, um die Kompression zu kontrollieren.
  • NICHT NUR FÜR SPORTLER. Bei der Entwicklung des CFA ACTIVE stand der Gedanke an Sport und aktiven Lebensstil im Vordergrund. Der Strumpf kann aber selbstverständlich auch als Flug- oder Reisestrumpf oder für sonstige Aktivitäten mit langem Stehen oder Sitzen verwendet werden. Einige benutzen ihn sogar nur wegen des Komforts. Aufgrund des leichten Materials hat er in den meisten Schuhen Platz.
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  • CAMBIVO FÜR EIN BESSERRE LEBEN - CAMBIVO ist eine Marke, die Stil, Komfort und Leistung vereint. Da sie erschwinglich und leicht zugänglich ist, die hochwertige Kompressionsstrümpfe sind ideal für Damen und Herren, die für lange Zeit stehen müssen. Unser Produkt ist auch eine perfekte Ergänzung zu dem Sport zu Hause
  • QUALITATIV HOCHWERTIG UND MODISCH DESIGN - Diese Stützstrümpfe werden mit einer perfekten Balance von Kompression und Komfort mit der neuesten 3D Stricktechnologie gebildet; ein außergewöhnliches Design, das leicht auf den Füßen rutscht; überlegene Nähte Qualität bietet lang anhaltende Nutzung; Mit Haltbarkeit im Verstand hergestellt; kann mehrmals gewaschen werden, ohne Kompression; trocknet schnell ab
  • GEEIGNET UND KOMFORTABLE - Wechsler in Sachen diese körperlich anstrengende Arbeitsplätze erfordern lange Stunden stehen. Können Sie Lehrer, Künstler, Flugbegleiter alle profitieren von der Nutzung der Kompressionsstrümpfe
  • Erstaunliche Level of Comfort und atmungsaktiv, um Temperatur zu regulieren; Perfekt für jede Jahreszeit; sei es Sommer oder Winter! Ideal für lange Läufe, Marathons, Radsport und Tennisspieler, die schauen, um ihre Leistung zu verbessern
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  • Material: Die BLACKROX Kompressionsstrümpfe Astropreform V1 bestehen aus 65% Nylon, 30% Polyester und 5% Spandex. Sie eignen sich für Damen und Herren und lassen sich ganz vielseitig nutzen. Das Material sorgt für einen angenehmen Tragekomfort, ohne dass unangenehme Druckstellen entstehen. Die Stützstrümpfe sind frei von schädlichen Weichmachern und Latex und sind daher absolut hautfreundlich.
  • Sitzkomfort: Sehr vorteilhaft bei den Thrombosestrümpfen ist die ergonomische Passform. Das Material legt sich angenehm um die Wade, um in jeder Situation für einen optimalen Halt zu sorgen. Es ist zudem atmungsaktiv und hinterlässt gleichzeitig einen angenehmen Wärmeeffekt. Die BLACKROX Kompressionsstrümpfe Astropreform V1 bleiben bei jeder Bewegung an ihrem Platz, ohne dass sie ständig rutschen oder an bestimmten Stellen kneifen.
  • Eigenschaften: Die hochwertigen Kompressionsstrümpfe für Damen und Herren lassen sich vielseitig nutzen. Ob zum Fußball, Handball, Fitness, Laufen auf Autofahrten oder Flugreisen oder in der Schwangerschaft, sie sorgen für eine optimale Stabilisation. Dazu kommt eine reduzierte Muskelvibration, eine verbesserte Durchblutung, eine Steigerung der Leistung und natürlich auch eine wesentlich schnellere Regeneration.
  • Perfekt beim Sport: Gerade beim Sport erweisen sich die Funktionsstrümpfe als sehr vorteilhaft, denn sie bieten einfach eine optimale Kompression. Sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, so dass sie ohne Weiteres von Frauen und Männern getragen werden können. Die ergonomische Passform sorgt für einen hohen Tragekomfort ohne lästiges Rutschen. Dadurch lassen sich die Kompressionsstrümpfe Astropreform V1 aus dem Hause BLACKROX individuell nutzen, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
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  • INNOVATIVE KOMPRESSIONSSTRÜMPFE - Durch den innovativen 3D Pfad und der verstärkten Ferse wird für einen maximalen Halt gesorgt. Du kannst dich in deinen langlebigen Stützstrümpfe auf deine Ziele fokussieren.
  • VON SPORTLERN EMPFOHLEN - Durch das erstklassige Strickmaterial wird deine Durchblutung gefördert. Muskelkater und das Verletzungsrisiko werden reduziert. Deine neuen Marathon-Socken.
  • IDEALE PASSFORM - Unsere Kompressionssocken für Männer und Frauen liegen an den Füßen und an der Wade eng an. Dadurch spürst du die Kompression und Druckstellen im Schuh werden vermieden.
  • LANGLEBIG - Unsere Sportsocken sind für folgende Bereiche geeignet: Ausdauersport Joggen/laufen, wandern/Walking, Handball, Fußball, Crossfit/Fitness, Schwangerschaft, Flugreisen.
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  • VERBESSERTE LEISTUNG & SCHNELLERE ERHOLUNG: Diese Kompressionsstrümpfe verhindern, dass du während langen Arbeitstagen, beim Sport oder auf Flügen unangenehm geschwollene Beine bekommst. Sie sind auch eine ideale Unterstützung während der Schwangerschaft oder wenn du dich von einer Verletzung oder Operation erholst
  • FÖRDERT DEINE DURCHBLUTUNG: Die 14-18mmHg Kompression erhöht die Sauerstoffzufuhr und Durchblutung und verhindert geschwollene Beine, für schnelle Muskelregeneration bei schmerzenden Waden und Knöcheln. Um die richtige Größe zu finden, orientiere dich bitte an der Größentabelle in den Bildern. Diese Kompressionsstrümpfe aus Bio-Baumwolle sitzen eng und sind dennoch angenehm zu tragen und hautfreundlich
  • DÄNISCHES DESIGN – IN EUROPA HERGESTELLT: Unser Danish Endurance-Designteam entwickelt die Kompressionssocken in Kopenhagen, Dänemark. Die Produktion befindet sich in Portugal, wo wir für faire Arbeitsbedingungen sorgen. Diese Strümpfe werden mit der Schweizer MST IV Technologie getestet und gewährleisten die beste Kompression zur Steigerung von Leistung und Regeneration
  • EMPFOHLEN VON OLYMPIASIEGER: Diese Kompressionsstrümpfe wurden mit dem dänischen Handballer und Olympiateilnehmer Casper U. Mortensen entwickelt. Casper testet unsere Socken während seines Trainings, damit die Strümpfe höchsten sportlichen Ansprüchen gerecht werden

Bestseller Sport-Stützstrümpfe für Männer und Frauen

In dieser Auswahl zeigen wir beliebte Laufsocken mit Kompression sortiert nach Preis und Aktualität, diese Sortierung kann bei der Kaufentscheidung unterstützen, wenn vorher noch kein Produkt gefunden wurde.

Qualitätstipp zu den Laufsocken mit Kompression

Diese Auswahl zeigt hochpreisige Produkte, die in ihrer Kategorie relativ teuer sind. Ein hoher Preis kann eine höhere Qualität versprechen, diese ist aber nicht immer vorausgesetzt.

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39,99 EUR

Aktuelle Preissenkungen bei Sport-Kompressionsstrümpfen

Preisbewußte Käufer finden hier die aktuell preisreduzierten Produkte nach der Höhe der Preissenkung sortiert. Unsere Produktcrawler durchsucht stündlich verschiedene Onlineshops. (Letzte Aktualisierung fand 3.10.2022).

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Spartipp bei Kompressionsstrümpfen für Läufer

Diese Sortierung zeigt preisgünstigste Produkte, die sich als echter Spartipp heraustellen könnten. Ein niedriger Preis kann eventuell auch Einfluss auf die Qualität haben kann.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

  • beugen Druckstellen und Blasen an den Füßen vor
  • verbessern die Sauerstoffversorgung der Muskulatur und die Durchblutung
  • fördern die Regeneration
  • mindern Muskelkater und steigern die Leistungsfähigkeit

Nachteile:

  • ungewohntes Tragegefühl durch den Druck auf die Wade

Kaufratgeber Kompressionsstrümpfe fürs Laufen

Größe der Produkte

Bei der Auswahl achten Nutzer auf die Größe des Fußes. Durch die Kompression spielt der Wadenumfang eine Rolle. Sportler wählen aus S, M und L.

Form der Modelle

Kniestrümpfe besitzen einen langen Schaft. Der Fußbereich kommt mit Polsterung, Dämpfung und Protektoren. Optional gibt es Waden-Kompressionsstrümpfe ohne Fuß. Die sogenannten Sleeves erhöhen die Sauerstoffzufuhr und Durchblutung. Sie verhindern geschwollene Beine. Die Produkte fördern die Muskelregeneration. Gleichzeitig absorbieren sie Schweiß. Gute Produkte bestehen aus Prolen, Polyamid und Elasthan.

Passform der Kompressionsstrümpfe

Die Modelle sind elastisch und sitzen trotzdem eng. Sie besitzen Anti-Rutsch-Bündchen, die den optimalen Sitz begünstigen. Diese schneiden nicht ein. Empfehlenswert sind Produkte, die Nutzer leicht an- und ausziehen.

Tragekomfort der Modelle

Teilweise besitzen die Kompressionsstrümpfe muskel- und gelenkstabilisierende Einsätze. Sie fördern die Durchblutung beim Laufen. Die Modelle bieten im Knöchelbereich mehr Stabilität. Gute Dämpfungseigenschaften ermöglichen eine weichere Landung. ASICS vertreibt Produkte aus NanoGLIDE-Material im Bereich der Zehen und der Ferse. Das verhindert Reibung und Hautirritationen. Der Werkstoff wirkt der Entstehung von schmerzhaften Blasen entgegen. Polsterungen an Spann und Fußsohle ermöglichen einen besseren Laufkomfort. Protektoren verhindern Reibung und Druck an empfindlichen Stellen wie der Achillessehne.

Material der Kompressionsstrümpfe

Zur Auswahl stehen verschiedene Synthetik-Gemische wie Polyester, Nylon und Polyamid. Elasthan verleiht den Socken mehr Elastizität. Bauerfeind setzt auf eine atmungsaktive Hightech-Mikrofaser, die sich gut anfühlt. Gute Modelle besitzen Mesh-Einsätze am Mittelfuß. Sie transportieren die Feuchtigkeit nach außen. Eine gute Belüftung verhindert das Überhitzen des Fußes. Antibakterielle Stoffe beugen unangenehmen Gerüchen vor. Speziell für den Sommer eignen sich dünnere Materialien, die schnell trocknen. Socken aus Nylon und Lycra empfehlen sich für die Regeneration oder zum Warm-up.

Sicherheit der Produkte

Lichtreflektierende Materialien oder Details sind im Dunkeln sichtbar. Das erhöht die Sicherheit im Straßenverkehr. Es gibt Modelle von CEP mit hochreflektierenden Farbdots. Sie gewährleisten eine hohe Sichtbarkeit. Gleichzeitig setzen sie am Tag optische Highlights.

Stabilität der Füße

Viele gute Laufsocken besitzen eine spezielle Taping-Struktur. Diese unterstützt das Fußgewölbe. Der Fuß erhält eine höhere Stabilität beim Laufen. Stränge, die unter der Fußsohle und am Vorderfuß verlaufen, stabilisieren das Längsgewölbe und das seitliche Fußgewölbe.

Design der Produkte

Die Strümpfe erhalten Nutzer in schlichten Farben wie Weiß oder Schwarz. Im Fußbereich besitzen sie farbige Akzente, die Polsterung, Protektoren oder Taping-Struktur hervorheben. Für Läufer, die abends unterwegs sind, gibt es neonfarbene Modelle. Varianten mit reflektierenden Details oder hochreflektierenden Farbdots sind weniger auffällig. Hinzu kommen bunte Socken mit Mustern wie Kakteen, Herzchen oder Zitronen.

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Leserfragen zu Sport-Kompressionsstrümpfen

Warum braucht man Kompressionsstrümpfe fürs Laufen?

Die komprimierende Wirkung vermindert Muskelkater. Sie fördert die Regeneration und verbessert die Leistungsfähigkeit des Läufers. Die Modelle bieten Stabilität auf Langstrecken. Eine Auswahl an Sport-Kompressionsstrümpfen findest Du hier.

Wie funktionieren Kompressionsstrümpfe fürs Laufen?

Durch die enge Passform üben die Strümpfe Druck auf die Muskulatur, das Gewebe und die Arterien aus. Das verbessert den Blutfluss.

Können Kompressionsstrümpfe fürs Laufen die Achillessehne schützen?

Spezielle Protektoren schützen die betreffende Stelle vor Reibung und Druck. Optional massieren Silikonnoppen das Fußgewebe seitlich der Achillessehne.

Welche Größe bei Kompressionsstrümpfe fürs Laufen ist die richtige?

Das wichtigste Kriterium ist nicht die Schuhgröße, sondern der Wadenumfang. Diesen messen Nutzer an der breitesten Stelle.

 

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